Actividad 1

TERAPIA DE RELAJACIÓN Ponte de pie.Estiramos lentamente el cuerpo, iniciamos con las manos, los pies, los dedos, nuestra cabeza. Mi mano derecha toca mi brazo izquierdo a la vez que le dice estas vivo, luego, mi mano izquierda toca mi brazo derecho y repite lo mismo ¡estás vivo!Me hago consciente de mi cuerpo, de mis …

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